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作者:管理员    发布于:2019-06-29 21:16    文字:【 】【 】【
摘要:名扬天下娱乐 主管QQ597272可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量

  名扬天下娱乐 主管QQ597272可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)

  方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶

  方法7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖)

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